A Life, One Nature.

続けられる価格で、変わり続ける身体へ。

鍛える・整える・習慣にする。

3つのアプローチで、
あなたに合った身体づくりを。

パーソナル
トレーニング

TRAINING

マシンピラティス

PILATES

セミパーソナル
トレーニング

SEMI PERSONAL

通い放題なら、 1 回あたりこの価格。

セミパーソナルトレーニング
（50分・最大4名）

930 円/回

パーソナルマシンピラティス
（50分・マンツーマン）

2,190 円/回

※通い放題を月20回利用した場合

2026. 10.10 SAT

GRAND OPEN

― 池尻大橋・中目黒店 ―

初回体験

0 円

当日入会で入会金

10,000円 → 0 円

無料で初回体験を予約する

こんなお悩み
ありませんか？

身体を変えたい。そう思っていても、
なかなか一歩を踏み出せないこともある。

パーソナルジムは高くて、続けられるか不安…
ピラティスも筋トレもしたい。でも別々に通うと費用も時間もかかる…
30分のセッションでは短く、しっかり身体を動かした実感がない…
運動初心者で、自分に合ったやり方がわからない…
姿勢・体力・ボディラインなど、年齢とともに身体の変化が気になってきた…

身体を変えたい。

でも、無理をして続かなければ意味がない。

そんなお悩みに、ALONAがお応えします。

50分、しっかり向き合える。
整える「ピラティス」と鍛える「トレーニング」を、
無理なく続けられる価格でご提供します。

頑張る毎日に、身体が整うご褒美を。

ALONAは、あなたの理想の身体づくりを5つの強みでサポートします。

ALONAが選ばれる

5 つの理由

続けられるから、変わり続ける。

続けやすい料金設定

高品質なセッションを、続けやすい価格で。通い放題プランや月2回・月4回プランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。

しっかり向き合える50分

一人ひとりに丁寧に向き合う50分。無理なく、理想の身体づくりをサポートします。

ピラティスもトレーニングも1店舗で

パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・マシンピラティスの3つのプログラムを、1つの店舗でご提供。目的や身体の状況に合わせて、最適なプログラムを選べます。

上質な空間とプライバシーへの配慮

白・グレー・木目を基調とした、落ち着きのある空間。周囲の視線に配慮し、プライバシーを守れる空間設計で安心してトレーニングに集中できます。

無理なく続く運動習慣へ

短期間だけ頑張って終わるのではなく、運動が自然と生活の一部になること。ALONAが目指しているのは、一生続く健康習慣へ。

3つのプログラムで、
理想の身体へ。

目的やライフスタイルに合わせて、
選べる3つのプログラムをご用意しています。

01

整える

PILATES

パーソナルマシンピラティス

50分 | マンツーマン

姿勢・柔軟性・身体の
バランスを整え、
しなやかで美しい
身体へ。
02

鍛える

TRAINING

パーソナルトレーニング

50分 | マンツーマン

目的・体力・身体の状態に
合わせて、筋力アップ・
ボディメイク・
健康維持をサポート。
03

習慣にする

SEMI PERSONAL

セミパーソナルトレーニング

50分 | 最大4名

一人ひとりの目的や
身体の状態に合わせて、
丁寧にサポート。
自分に合った
トレーニングを無理なく
続けられます。

料金表

ライフスタイルに合わせて選べる料金プランをご用意しています。

01

パーソナルマシンピラティス

50分・マンツーマン

プラン

月額（税込）

1回あたり（税込）

通い放題

43,800円

約 2,190円

(月20回利用の場合)

月2回

15,000円

7,500円

月4回

28,000円

7,000円
02

セミパーソナルトレーニング

50分・少人数制（最大4名）

プラン

月額（税込）

1回あたり（税込）

通い放題

18,600円

約 930円

(月20回利用の場合)

月2回

7,000円

3,500円

月4回

12,800円

3,200円
03

パーソナルトレーニング

50分・マンツーマン

プラン

月額（税込）

1回あたり（税込）

通い放題

33,000円

約 1,650円

(月20回利用の場合)

月2回

11,600円

5,800円

月4回

22,000円

5,500円
04

トレーニング会員割引

パーソナルマシンピラティスが1回あたり1,000円OFF

対象プラン：パーソナルマシンピラティス（01の通常料金から1回あたり1,000円引き）

プラン

月額（税込）

1回あたり（税込）

月2回

13,000円

6,500円

月4回

24,000円

6,000円

※パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング会員の方のみご利用いただけます。
05

プレミアムプラン

1日1枠（どちらか選択）

パーソナルトレーニング＋パーソナルマシンピラティスが通い放題

プラン

月額（税込）

1回あたり（税込）

通い放題

45,800円

約 2,290円

(月20回利用の場合)

※ 1日1枠（どちらか1メニュー）のご利用となります。

※ セミパーソナルトレーニングは対象外です。

OTHER PLANS

あなたに合った通い方を、もっと自由に。

月8回プランのほか、ピラティスとトレーニングの組み合わせや
追加セッションなど、目的やライフスタイルに合わせた
通い方をご提案しています。

詳しくはスタッフまでお気軽にご相談ください。

初回体験の流れ

はじめの一歩で、きっと変われる。

ALONAでは、初めての方でも安心してご来店いただけるよう、シンプルな流れで体験トレーニングをご案内しています。

01

ご予約

WEBまたは公式LINEから、ご希望の日時を選んでご予約ください。
02

ご来店・受付

ご予約の日時にご来店ください。受付後、簡単なカウンセリングシートのご記入をお願いいたします。
03

カウンセリング

お悩みや目標、運動経験、生活習慣などを丁寧に伺い、お身体に合ったプランをご提案します。
04

体験トレーニング（約30分）

ご希望のトレーニングまたはピラティスを体験。お一人おひとりのレベルに合わせた内容で、無理なく行って頂けます。
05

フィードバック・ご案内

体験後に、今の身体の状態やあなたに合った通い方をご提案します。ご希望の方はそのままご入会のお手続きも可能です。

シューズ無料レンタル

初心者の方も安心のサポート

体験レッスン 0円

まずはお気軽に、初回体験へ。

無料で初回体験を予約する

よくあるご質問

続けられる価格で、
変わり続ける身体へ。

皆さまからよくいただくご質問をまとめました。

01

Q

体験当日に必要なものはなんですか？

A

トレーニングで汗をかいてもOKな動きやすいウェア、水分補給の飲料、汗拭き用のタオル、室内用のトレーニングシューズ（無料レンタルあり）をお持ちください。
02

Q

運動初心者でも大丈夫ですか？

A

もちろん大歓迎です！初心者の方も安心してご利用いただけるよう、お客様のレベルや当日の体調に合わせた負荷で、一人ひとり丁寧にサポートします。無理なく、楽しく続けられる環境をご提供します。
03

Q

月2回・月4回プランは追加利用できますか？

A

はい、追加利用が可能です。追加1回につき、各プランの「月2回」の1回あたりの金額でご利用いただけます。ピラティス 7,500円／セミパーソナル 3,500円／パーソナル 5,800円 (税込)
04

Q

通い放題プランは1日に何回利用できますか？

A

通い放題プランは、1日1枠（50分）のご利用となります。
※通い放題は、パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・パーソナルマシンピラティスのいずれか1つのプランでのご利用となります。
05

Q

プレミアムプランは1日に何回利用できますか？

A

プレミアムプランは、1日どちらか1枠のご利用となります。パーソナルトレーニングとパーソナルピラティスを自由に組み合わせてご利用いただけます。
※セミパーソナルはご利用いただけません。
06

Q

キャンセル料はかかりますか？

A

キャンセル料はかかりません。ご予定が変わった場合でも、キャンセル料はいただきません。ただし、無断キャンセル・予約時間を過ぎてからのキャンセルについては、月2回・月4回プランのお客様は1回分消化となります。